Powerlifting Meet Strategien | Recap Berlin Strength RAW Meet IV 2019 | #006

Der Podcast zum Berlin Strength RAW Meet IV
Eric Hinzpeter
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Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf! Wir lassen das Berlin Strength RAW Meet IV Revue passieren und erzählen euch wie es für uns gelaufen ist. Was hat in der Vorbereitung, sowohl physisch als auch mental gut geklappt? Was lernen wir für das nächste Meet? Uns würde interessieren was ihr nach einem Wettkampf macht – Nachbereitung oder gleich weiter mit dem Training?

Kapitel

02:57 – Julias Wettkampfvorbereitung

05:37 – Erics Wettkampfvorbereitung mit der Juggernaut Powerbuilding A.I. 

10:36 – Wie man die Gewichtsklassen im Powerlifting erreicht

21:06 – Wie man mit Nervosität im Wettkampf umgeht

27:07 – Erics mentale Wettkampfvorbereitung

32:05 – Hype vor dem Lift oder ruhig bleiben?

39:07 – Die Kniebeuge im Wettkampf – unsere Erfahrungen

46:36 – Die Bank im Wettkampf – unsere Erfahrungen

55:24 – Das Kreuzheben im Wettkampf – unsere Erfahrungen

01:12:45 – Danke an alle Helfer!

Lust auf Powerlifting?

Du bist Powerlifting Anfänger und willst mehr wissen? Dann schau in unseren ultimativen Powerlifting Guide! Alles was du über Kraftdreikampf wissen musst, kompakt zusammengefasst!

Powerlifting Athlet Eric Hinzpeter bei Kniebeuge

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