Kapitel
02:57 – Julias Wettkampfvorbereitung
05:37 – Erics Wettkampfvorbereitung mit der Juggernaut Powerbuilding A.I.
10:36 – Wie man die Gewichtsklassen im Powerlifting erreicht
21:06 – Wie man mit Nervosität im Wettkampf umgeht
27:07 – Erics mentale Wettkampfvorbereitung
32:05 – Hype vor dem Lift oder ruhig bleiben?
39:07 – Die Kniebeuge im Wettkampf – unsere Erfahrungen
46:36 – Die Bank im Wettkampf – unsere Erfahrungen
55:24 – Das Kreuzheben im Wettkampf – unsere Erfahrungen
01:12:45 – Danke an alle Helfer!