Top 8 Vegane Proteinquellen für Kraftsportler
Veganer bekommen kein Protein? Von wegen! Ich zeige euch meine Top 8 Proteinquellen für vegane Sportler!
Eric Hinzpeter
Eric ist seit über 15 Jahren im Kraftsport aktiv und betreibt seit 7 Jahren Powerlifting. Er ist außerdem Vizepräsident im Berliner Gewichtheber- und Kraftdreikampf Verband (BGKV) und im Vorstand des Berliner KDK Vereins Berlin Strength e.V.
Nike Romaleos 4 Langzeittest
Wie schlagen sich die Nike Romaleos 4 nach 4 Monaten intensiver Nutzung? Finde es heraus in diesem Beitrag!
Raus aus der Magersucht – mit Julia von energy4soul | Podcast #020
Den Weg aus eine Essstörung herausfinden ist schwer – um anderen dabei zu helfen hat Julia energ4soul gegründet. Sie selbst ist Ernährungscoach, Personaltrainerin, psychologische Beraterin… Weiterlesen »Raus aus der Magersucht – mit Julia von energy4soul | Podcast #020
Vegan und Powerlifting – ist das möglich?
Vegan und Kraftsport – geht das überhaupt? Ich zeige dir, wie du die Umstellung schaffst.
JTS Powerlifting 2.0 A.I. Coaching Erfahrungsbericht | Podcast #019
Kann das Training einer künstlichen Intelligenz überlassen werden? Ist das sogar besser als ein menschlicher Coach? Und werden bald Maschinen die Welt übernehmen? Okay, einen… Weiterlesen »JTS Powerlifting 2.0 A.I. Coaching Erfahrungsbericht | Podcast #019
3 Gründe warum dein Sumo Deadlift nicht gut ist
Im Gegensatz zum klassischen Kreuzheben ist das Sumo Kreuzheben im Powerlifting viel technischer und braucht mehr Übung um wirklich effektiv zu sein. Ich gebe dir… Weiterlesen »3 Gründe warum dein Sumo Deadlift nicht gut ist
Tipps für Powerlifting Anfänger | Podcast #018
Was müssen Anfänger im Powerlifting beachten? Lohnt es sich strikt seine Ernährung einzuhalten und gleich mit einem Plan einzusteigen? Und wie genau sollte man anfangs… Weiterlesen »Tipps für Powerlifting Anfänger | Podcast #018
Sportpsychologie mit Tamara Thomsen | Podcast #017
Volle Leistungsfähigkeit, weniger Nervosität und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten: das und mehr erreichst du mit Sportpsychologie! Wir sprechen in dieser Folge mit Sportpsychologin und… Weiterlesen »Sportpsychologie mit Tamara Thomsen | Podcast #017
Effektives Training mit dem MRV: Maximum Recoverable Volume
Wie viel Training ist genug und wie viel Training ist zu viel? Immer wieder erreichen uns diese Fragen. Heute stellen wir dir einen von zwei… Weiterlesen »Effektives Training mit dem MRV: Maximum Recoverable Volume
Die 3 besten Übungen mit Widerstandsbändern für Powerlifting
Erinnert ihr euch noch? Der Tag an dem die Fitness Studios geschlossen wurden und wir darauf verdammt wurden mit Gummibändern Zuhause zu trainieren? Mittlerweile ist… Weiterlesen »Die 3 besten Übungen mit Widerstandsbändern für Powerlifting
